למה דור ה-Y מתקשה להתחייב?
“איך אני יודע שאני עושה את הבחירה הנכונה?”“איך אני יכולה לדעת שהוא האחד בשבילי?” אחד הדברים שמאפיינים לא מעט מהמתאמנים שלי, רובם בני דור ה-Y (שנתון 80-99) הוא הקושי להתחייב. השיח שלנו (אני גם בן דור ה-Y) מתמקד בזכויות, באפשרויות, ובחלומות. אבל יש דבר אחד חשוב שאני חושב שבאופן כללי בתרבות שלנו מדובר הרבה פחות – […]
האם “להתחיל עם בחורה” אמור להיות טבעי?
גברים רבים שפונים אליי משתפים אותי בקושי שלהם להתחיל אימון משום שמבחינתם זו הודאה בכך שמשהו בהם פגום, היות שהם אמורים לדעת לעשות זאת באופן טבעי. במאמר זה אני בוחן לעומק את הטענה הזו והתשובה שעולה היא מורכבת – זה טבעי, אבל זה לא טבעי שכולם יהיו טובים בזה. יחד עם זאת, בהחלט ניתן לפתח […]
האם אתה רוצה לשכב עם הרבה נשים?
משאלת לבם הכמוסה (או הגלויה) של חלק מהמתאמנים שלי, ושל לא מעט גברים באופן כללי (אולי כולם במקום מסוים) היא לחוות שפע מיני. במאמר זה אסביר כיצד אני כמאמן מתייחס למשאלת הלב הזו כשהיא עולה מקרב מתאמן, וחשוב יותר – אסביר כיצד אני סבור שיש לבחור מטרה טובה לשאוף אליה, באימון ובחיים בכלל מהי מטרה […]
האם אתם חושבים שאתם לא מעניינים?
מה גורם לנו לחשוב שאנחנו לא מעניינים? האם באמת יש סטנדרד לפיו אדם הוא מעניין או לא? במאמר זה אסביר כיצד אני עובד עם אנשים בקליניקה כאשר הם חושבים שהם לא מעניינים ולכן לא מבטאים את עצמם בסיטואציות חברתיות. כך תשיבו לקול הפנימי שאומר שאתם לא מעניינים מתאמן שבא אליי במטרה “להפתח לעולם” כפי שהוא […]
איך לזהות שאדם אחר נמשך אלינו?
איך לזהות שמישהו אחר נמשך אליי זו אולי השאלה שנכתבו עליה הכי הרבה מאמרים, רובם ככולם לא ממש מדויקים. הסיבה לכך שאני אומר שרוב המאמרים לא מדויקים (במקרה הטוב), היא כי אם הם היו מדויקים, או לפחות אחד מהם, אז היו מפסיקים לכתוב מאמרים בקצב כזה, כי כולם היו פונים לאותו מאמר שאשכרה מספק לאנשים […]
למה חלומות הם בעלי משמעות
אחד הנושאים שמעסיקים אותי מאד בחיי האישיים, וגם כמאמן, הוא איך לחיות חיים בעלי משמעות. אחד המקומות שהשאלה הזו מתגלה כמאד רלוונטית הוא כאשר אני מסייע לאנשים לבחור מטרה בתהליך האימון שלהם. הרי אחד הפרמטרים לבחירת מטרה ראויה הוא שהיא תהיה בעלת משמעות. בלי משמעות, החיים שלנו נראים חסרי טעם. הסקרנות שלי הובילה אותי לעולם […]
פרפקציוניזם מהו ואיך להתגבר עליו
במאמר זה אסביר כיצד פרפקציוניזם משפיע עלינו בכל תחומי אחרים, ובפרט בזוגיות וביצירת קשרים רומנטיים, כיצד הוא קשור לדחיינות, ואיך אפשר להתגבר על השאיפה לשלמות (שלא תתממש לעולם). מהו פרפקציוניזם? פרפקציוניזם הוא פחד לטעות. אינטואיטיבית נשמע לנו פחד נורמלי, טעויות זה דבר רע, פחד זה רגש שנועד למנוע מאתנו להכנס למקומות שרעים לנו, לפיכך אין […]
כיצד להתגבר על פחד גישה
במאמר זה אסקור בצורה יסודית ומעמיקה את אחת התופעות שהכי מעסיקות גברים בתחום רומנטי – פחד גישה או פחד מדחייה. אסביר ממה הוא נובע, כיצד הוא מושרש בחוויות הילדות שלנו, ואיך להתגבר עליו – בגישה קוגניטיבית ובגישה התנהגותית. המקור של פחד גישה אחד הדברים שאנחנו עושים בקליניקה עם גברים שרוצים להתגבר על הפחד לגשת לנשים, […]
טעויות נפוצות שגברים עושים כשהם מתחילים עם נשים
מנסיון עם הרבה מאד מתאמנים לאורך השנים, ליקטתי טעויות שכל גבר, כמעט ללא יוצא מן הכלל, שבא אליי לאימון לפיתוח ביטחון עצמי ומיומנויות תקשורת עם נשים בהתחלות – עושה. רובם לא מודעים בכלל לכך שהם מתנהלים באופן הזה, וחלקם חושבים שזה האופן הנכון לפעול, וייתכן שגם אתה כשתקרא את המאמר – תחשוב כך. המאמר כתוב […]
ריגוש שמחפה על אינטימיות
אני יושב מולו, מתרכז, מנסה להבין מה בעצם הוא אומר לי. “היא כולה בעניין שלי, ואני רואה שהיא רוצה דייט נוסף… כן, בטח, אני אצא איתה לעוד דייט… שתתאפס על עצמה קודם… מדברת לא ברור, עובדת בעבודות מזדמנות, גרה עם שותפים… אני צריך מישהי שסגורה על עצמה…”. ההגשה של הסיפור ראויה לשבח, עם מימיקה דרמטית, […]
