סילבוס הקורס (8 מודולים):

  • מודול 1 – אני ראוי כמו שאני
    • ללמוד איך לספר את החיים שלך, ואת היום שלך.
    • לקחת בעלות על הצל שלך.
    • לחיות עם פחות הסתרה ויותר חשיפה. לפנות את האנרגיה שנדרשת להסתרה לדברים אחרים.
    • איך לספר סיפור טוב.
  • מודול 2 – סקס ואמנות עשיית האהבה.
      • השורשים של הבושה סביב מיניות. מה המסרים שקיבלת בבית ביחס למיניות?
      • מה הן האמונות שלנו ביחס לסקס וביחס לנשים בהקשר למיניות?
      • איך להיות קלילים יותר ביחס לציפיות שמונחות עלינו כגברים במיטה, ולהפוך את המאורע לנעים יותר, גם כאשר הגוף לאו דווקא מגיב כפי שהיינו רוצים.
      • איך להתקרב ו”לצמצם מרחק” כאשר אתם בבית, במתח שלפני…
      • מה מונע מאתנו לחוות מיניות בשפע?
      • איך להרגיע חרדה במיטה?
    • שיעור 1: הצל שלי ואני
        • על מה אתה מתחרט?
        • היכן האזור שבו אתה נמצא בסטרס חיובי שמוציא ממך את המיטב?
        • איך להתמודד עם הכשלונות שלנו במיטה?
        • מה זה אומר שאתה בוחר להיות עם נשים שאתה לא כל כך נמשך אליהן, והאם עליך להפסיק לשכב עם נשים שהן פחות אטרקטיביות מכפי שהיית רוצה?
        • איך להעלות את הסטנדרט של נשים שאתה שוכב איתן?
        • איך לאפשר לעצמך להנות עם מגוון רחב יותר של נשים?
        •  
    • שיעור 2: מיניות בקלות
      • איך לפרק את האמונה “נשים רוצות רק קשר רציני (ולא סקס)” כדי להתחיל לחיות לפי האמונה “יש נשים שמעוניינות ורוצות להנות במפגש מיני איתי”.
      • איך להתחיל להתנהל בעולם מתוך מקום שסקס איתך זה מתנה.
      • איך להתחיל לייצר מציאות שבה סקס עם נשים זה קל, ואילו אמונות יתמכו במציאות כזו?
      • איך לזהות את הנשים שגם כן פתוחות מבחינה מינית?
      • איך ליצור מתח מיני?
    • שיעור 3: מימוש הפנטזיה
      • איך להפוך את המסע לסקס מדרך חתחתים להליכה קלילה בפארק?
      • איך לממש מיניות עם הנשים שהן לא “חומר לזוגיות” מבלי רגשות אשמה ובלי לפחד שהן רוצות יותר ממך?
      • איך לתת לעצמי יותר רשות לממש את רצונותיי המיניים?
      • איך לאמץ גישה שתומכת בשפע עם נשים?
      • איך להציג את עצמך כך שיתפסו אותך כנחשק?
      • איך להכניס דיבור מיני חופשי לתוך השיח שלך עם נשים?
      • איך ליצור לקרבה פיזית חושנית עם בחורה במסיבה?
      • איך להוביל למימוש הפנטזיות שלך?
      • איך לעשות אסקלציה לעבר הדברים שאתה אוהב ולהנגיש אותם כראוי?
      • איך להפוך את המפגש איתך לאירוע שבו היא מרגישה מיוחדת?
    • שיעור 4: הזוית הנשית
      • ממה נשים חוששות לפני ממפגש מיני? לפני שמגיעות אליך הביתה?
      • איך חוסר הביטחון שלה בא לידי ביטוי במיטה?
      • מה היא חושבת כשאתה אומר שאתה רוצה “לקחת את זה לאט”?
      • איך היא מגיבה כשהיא מגלה את ה”חולשות” שלך? מה היא חושבת אם אין לך נסיון מיני?
      • אילו סימנים נשים נותנות כשהן רוצות שתיזום מגע?
      • איך להביע כוונה מינית כשאתה לא יודע כמה בדיוק היא פתוחה לזה?
      • איך ליצור אווירה בטוחה, ולהראות שאפשר לסמוך עליך?
      • מה מוריד לנשים במיטה?
      • מה עושה לה את זה במיטה? מה גורם לה להרגיש מיוחדת?
      • איך לתת תחושה שמפגש איתך הוא הזמנה להרפתקה?
      • איך להיות אסרטיבי, אך לא כוחני?
    • שיעור 5: מעשה האהבה 
      • האם להיות חשוף, ובאיזו מידה? כמה רחוק לקחת את האותנטיות?
      • איך לזהות כשאני מרצה במיטה?
      • איך להתגבר על המחשבה שמה שאני רוצה לעשות במיטה הוא לא לגיטימי?
      • איך להגיע למה שאתה רוצה בלי לדבר, אלא על ידי הובלה עדינה?
      • איך להתגבר על הבושה ביחס לדברים שאתה אוהב?
      • איך להציג חוסר נסיון מיני כיתרון ולא כחסרון?
  • מודול 3 – איך להתנהל בדייט?
    • מעבר על שיעורי הבית מהשיעורי הראשון – אינטגרציה של הצל בפרופיל באתרי הכרויות.
    • שיחת הטלפון: איך לדעת אם היא בשלה לצאת איתך לדייט?
    • איך להמנע ממצבים שבהם אתה חושב שאתם בדייט, והיא חושבת שאתם נפגשים כידידים?
    • איך כדאי לתקשר בין הרגע שקבענו דייט, ועד הדייט עצמו?
    • מה לעשות כאשר אתה מציע לה כמה מועדים אפשריים, ובכל פעם היא לא פנויה?
    • איך להגיע לדייט כשהנינוחות ביניכם במצב האופטימלי?
    • איך להחליט לאן לצאת אם אתה עדיין לא יודע מה היא אוהבת?
    • מי משלם בדייט ראשון?
  • מודול 4 – איך לצאת מאזור הידידות?
    • שלושה סוגים של נשים ואיזה מהם הוא הסוג שממנו צריך להתרחק אם אתה לא רוצה להיות ידיד?
    • איך להתגבר על הפחד לממש מיניות עם מישהי, ושהיא תרצה יותר ממה שאני רוצה לתת? איך להמנע מפגיעה שנובעת מחוסר תיאום בציפיות?
    • מה זה אומר כשיש מישהי שאתה “נגעל” ממנה רגע אחרי שאתם שוכבים, ומה עושים עם זה?
    • מה לעשות כאשר אתה יודע שהבחורה רוצה זוגיות, ואילו אתה לא, אבל היא בכל זאת מסכימה לשכב איתך? איך להתגבר על תחושת החובה ורגשות האשם?
    • איזה חלק בך בוחר דווקא בנשים לא אפשריות? האם שם יש משהו שמאפשר לך להרגיש בטוח?
    • איך לברר אם הבחורה באמת לא מעוניינת בך ואין טעם להמשיך לחזר, או שאתה בעצם לא יוזם כי אתה מונע מפחד מדחייה?
    • איך להתמודד עם התחושה ש”אין לי מה להציע” או “אני לא מספיק מעניין” או “אין לי מה לתת לה”?
    • איך להתגבר על חוסר ביטחון שנובע מהמחשבה “אני לא נראה מספיק טוב” או “אני שמן” או “אין לי מספיק כסף”.
    • מה זה אומר להיות אדם מעניין?
  • מודול 5 – תקשורת כתובה ואונליין דייטינג
    • מה לכתוב בהודעה הראשונה?
    • איך להפוך את השיחה מיבשה ובנאלית לשיחה מעניינת?
    •  מה לכתוב כשהיא לא כותבת כלום בפרופיל?
    • איך להשתמש במה שהיא כותבת בפרופיל כדי לנסח הודעה נוגעת?
    • מה לעשות כשהיא אומרת שהיא בטינדר רק בשביל לדבר ולא בשביל להכיר?
    • איך לענות למי שכותבת לך “היי” בהודעה הראשונה?
    • איך נראית התכתבות אמיצה שיוצרת משיכה?
    • איך להתמודד עם “מוקשים” בשיחה? 
    • הרחבה ודוגמאות – ניתוח התכתבויות ודוגמאות למשפטי פתיחה:
      • מה לכתוב לה אחרי שביקשת את הטלפון והיא הפסיקה לענות?
      • איך להפגין נחישות ועקשות בצ’אט מבלי להיראות נזקק?
      • איך להגיד שאתה מעוניין במפגש לא מחייב?
      • איך לקבל טלפון תוך חמש הודעות?
      • איך לבחור תמונת פרופיל?
  • מודול 6 – איך לפלרטט עם נשים
    • איך להיות אמיץ בשיחה עם בחורה?
    • איך לשחרר מתחושת המאמץ הרב שמתלווה לשיחה עם אישה חדשה?
    • איך להבהיר שאתה מדבר איתה כגבר לאישה, ולא כסתם ידיד פוטנציאלי.
    • איך להוסיף יותר שובבות לשיחה סטנדרטית?
    • איך לשמור על מתח מיני עדין עם מבוכה קלה?
    • איך “לעקוץ” בחיבה?
    • מהי מחמאה טובה?
    • איך למצוא את האיזון בין קירוב לריחוק?
    • איךי ליצור קוטביות מהרגע הראשון בלי צורך במשפט פתיחה שנון?
    • איך ליצור את המגע הפיזי הראשוני?
    • הרחבה ודוגמאות – ניתוח סיטואציות ודוגמאות למשפטי פתיחה:
      • איך להתחיל עם בחורה בסופר?
      • איך להתחיל עם בחורה על אופניים ברחוב?
      • איך להתחיל עם 4 בחורות בפאב?
      • איך להתחיל עם בחורה בסופרפארם?
      • איך להתחיל עם בחורה בקניון?
      • מה לעשות כשאתה מתחיל איתה והיא לא אומרת כלום?
      • מה לעשות כשנגמר לך מה להגיד?
      • איך להתחיל איתה כשהיא יושבת מאחריך בפאב?
      • איך להתחיל עם בחורה ברכבת?
      • ועוד סיטואציות שונות…
    • מודול 7 – אסרטיביות וגבולות
      • דפוסי גבולות בעייתיים:
        • המרצים – אומרים כן לדברים שרעים להם.
        • הנמנעים – אומרים לא לדברים שטובים להם.
        • השתלטנים – לא מכבדים גבולות של אחרים.
        • הלא-מגיבים – לא שומעים את הצרכים של הזולת.
      • איך גבולות מתפתחים: סגנונות הורות, שלבי התפתחות הגבולות בילדים, וכיצד גבולות בריאים צריכים להיראות.
      • סוגי פגיעה בגבולות:
        • נסיגה מפני גבולות – כשהורים נסוגים מהילד כשהלה אומר “לא”.
        • עוינות כלפי גבולות – כשהורים כועסים על הילד כשהוא אומר “לא”.
        • שליטת יתר – כשהורים מגוננים יותר מדי.
        • חוסר גבולות – כשהורים חברים של הילד.
      • כללים לאימוץ גבולות והבנה של גבולות.
      • אמונות מגבילות לגבי הצבת גבולות ופירוקן:
        • אם אני אציב גבול אני אנוכי.
        • הצבת גבול זה סימן לחוסר משמעת.
        • הצבת גבול תגרום לי להפגע על ידי אחרים.
        • הצבת גבול תפגע באחרים.
        • כשאומרים לי “לא” פוגעים בי.
        • גבולות יוצרים תחושת אשמה.
      • סימני אזהרה לחוסר גבולות במערכות היחסים שלכם.
      • קונפליקט בגבולות בזוגיות.
      • התנגדויות להצבת גבולות – איך מתמודדים עם התנגדות של הסובבים אותנו:
        • איך להתמודד עם כעס.
        • איך להתמודד עם אשמה.
        • עם להתמודד עם ההשלכות של ה”לא” שלנו.
        • איך לסלוח למי שפגע בגבולות שלנו.
      • איך לפתור בעיות של גבולות – סכמה פשוטה להצבת גבולות בריאים בחייכם.
      • איך לעקוב אחר ההתקדמות בהצבת הגבולות שלכם.

     

    • מודול 8 – שינוי אמונות מגבילות ביחס לזוגיות
      • איך אנחנו יכולים להשאר רגועים במצבים של חוסר וודאות בקשר? איך אנחנו יכולים להמנע מלפעול באימפולסיביות ברגעים האלה?
      • למה יש אנשים שיורד להם אחרי הסקס הראשון?
      • איך מתגברים על אמונה שאני לא מספיק ראוי לאהבה?
      • איך להתגבר על האמונה שבקשר אני ארגיש חנוק?
      • איך להתגבר על פחד ממחוייבות?
      • עד כמה חוויות הילדות שלנו משפיעות על ההתנהלות שלנו בחיינו הרומנטיים?
      • איך לזהות את האמונות המגבילות שיש לכם ביחס לזוגיות?
      • ממה נובעת חרדת הנטישה שלכם?
      • למה אתם מגיבים באגרסיביות מול האנשים שאתם מתאהבים בהם?

הצטרפו ליונזלטר

עשה את הצעד הראשון
לעבר חופש בחירה עם נשים

מלא את פרטיך ואצור עמך קשר מיד